朝の体力向上エクササイズ

登校後の体力向上の取り組みでは、サーキットトレーニングをしています。体幹、ボール回し、踏み台昇降、ラダーの四つの中から二つの種目を、３分ずつ行っています。最初の頃より体力や筋肉がついてきているような・・・？継続は力なり、ですね！